ガチで飛ぶ、マジでぶっ飛ぶドライバー。

ガチで飛ぶ、マジでぶっ飛ぶドライバー

まず、飛距離が出ない原因を理解しましょう。

ドライバーが飛ばない原因はいろいろありますが、ゴルフ初心者含めアマチュアに多い原因は２つ。
①手打ち（手だけで打っているのでパワーが伝わらず飛ばない）
②スライス（ボールに横回転がかかって前に飛ばず横に飛んでいる）
ドライバー飛距離アップのコツは、体全体を使って強いパワーを生み出しつつ、それをまっすぐボールに伝えるスキルを身に付けること。
力みによるミスショットも多くあるので、リラックスして打つことも大切なポイントです。

また、余計な力が入っている事も原因の一つです。
「飛距離をアップさせよう」「遠くに飛ばそう」と考えてスイングすると、体に余計な力が入ってしまいます。
体に余計な力が入ると、スイングが崩れてボールに力がうまく伝わらなくなります。
その結果、飛距離がアップしない原因となるのです。
そのため、余計な力を抜いて正しい打ち方ができるようになると、弾道がまっすぐになって飛距離が伸びます。

かっ飛ばしましょう～ドライバー

ドライバーショットで飛距離アップするには、バックスイングでパワーを溜める必要があります。
腕でひょいと上げて、上半身だけで打ってもあまり飛びません。
ポイントは、腰と肩をしっかり回すこと。腰45度、肩を90度回転を目安に回転させましょう。
ゴルフ初心者の多くは上半身（肩）だけを回そうとして、うまく回転できないと思います。
人体の構造上、下半身もある程度回さなければ肩は十分回りません。
腰45度、肩90度、回せると、上半身と下半身に「ねじれ」が生まれ強いパワーを生み出すことができます。（捻転）
肩を回し過ぎると、上半身がターゲット方向に倒れてぎっこんばったんしたスイングになるので注意してください。
左肩がアゴの真下に来るイメージで回しましょう。

練習のコツとして

練習場で足を閉じて打つ！
ドライバーが真っ直ぐ飛ばない人は、打つときに重心が変わってしまったり、
身体が流れやすくなっているので、これを修正する練習があります。
練習場で足をピタッと閉じて打ってみましょう。最初は難しく感じますが、身体の重心と軸が作れた状態で打つことになります。

このとき、球は真っ直ぐ飛ばなくても大丈夫です。（ほとんどの人がフックすると思います。）
これを意識して続けることで、
実際のプレーでも身体にしっかりと軸が出来、体重の残った状態でショットができるようになり、飛距離アップにもつながります。

ゴルフは回転運動です。ドライバーが飛ばない人の多くは、ダウンスイングで回転ではなく移動をしていると思います。
左右に体が動いてしまうと、体の軸のブレ、フェース面のブレ・パワーの分散、などが起こり強くインパクトできません。
ダウンスイングで重要なのは左腰。左腰を背後に回してみてください。
ヒップターンとも呼ばれる大事なポイントです。ターゲット方向に移動させるイメージはすべて消し去ってOKです。
左腰を背後に回すようにすることで、全身が引っ張られ自動的に体重移動は完了します。
腰を回していくときに、上半身（とくに腕）がリキまないようにしましょう。
リラックスした状態でスイングできると腰の回転（ヒップターン）に上半身が引っ張られヘッドスピードが上がります。

インパクトの時に球の後ろ（右側）に頭を残すことをビハンド・ザ・ボールといいます。
ビハインド・ザ・ボールの形ができるとインパクトで上半身が突っ込まず、ドライバーを振るときの支点となる頭が流れません。
結果、大きなフォローが取れてヘッドスピードが増し、飛距離アップします。
ドライバーショットで＋30ヤード伸びる可能性を秘めています。

反対に、上体が突っ込むとボールを上から叩いてしまい高さが出ないので、球は飛びません。
ゴルフ初心者は、ボールに当てたいと意識が強くなり、1番弱い「腕・手」でスイングしてしまいます。
しかし、上半身は下半身に比べて、とても弱いです。
なので、ドライバーを飛ばすコツは下半身を使って地面を蹴る「地面反力」を利用することです。

地面を蹴るためのテクニックはいろいろありますが、初心者におすすめなのは、左膝を伸ばすことです。
ドライバーがボールに当たるインパクト直前に左膝をピン！と伸ばすようにしてください。
左側の腰を後ろに引くイメージ。

人は、膝を伸ばそうと意識すると、伸ばす前に若干沈み込む動作をします。
この沈み込んで伸びる動作が「ジャンプ」と同じ効果で、爆発的なパワーを生みます。
非力な人ほど下半身をうまく使うことが飛距離アップのコツです。

まとめ

飛距離が出ない原因を分析
捻転、軸、回転、ビハンド・ザ・ボール、地面を蹴る、この５つの項目をマスターすることで
ゴルフ初心者でも260ヤード以上が可能になります。アイアンも同時に伸ばすことができますよ。

どれか一つマスターするだけでも100%飛距離アップできるでしょう。
ゴルフ初心者だから女性だからドライバーが飛ばない…なんてことはありません。
パー５や長いパー４でもしっかり飛ばすことができればスコアアップも期待できますね。